ثورة اللياقة البدنية تكتسح العالم كالعاصفة
تمارين سريعة وفعالة لكامل الجسم لمدة 30 دقيقه
تمارين رائعة ومتجددة يومياً لكل المستويات
سواء كنت مبتدئ أو تمتلك لياقة بدنية عالية فالتمارين مناسبة للجميع بغض النظر عن الوزن والعمر فكل مشترك سيؤدي التمارين بالبداية حسب قدرتة ثم سيرتفع أداءه بعد أسابيع قليلة وسيشعر بتغير إيجابي ملحوظ يمكنه من أداء التمارين بكفاءة وإتقان أكبر وكل ذلك بمشاركة المدرب المختص
بماذا نختلف عن الأخرين
1. تمارين سريعة وفعالة
2. تمارين لكامل الجسم كل يوم
3. تمرين مختلف كل 3 دقائق
4. لا حاجة لإنتظار بداية حصص اللياقة التقليدية
5. المدرب دائما معاك لتوجيهك وتشجيعك
6. أجواء التمارين رائعة وحماسية
7. لا للتكرار والملل المعتاد فالتمارين تتغير يوميا
8. حرق ما يصل الى 500 سعره حرارية في 30 دقيقه فقط
9. برنامج غذائي مساعد مجاني للمشتركين
المدرب المختص دائما معاك لا تشيل هم
Helping you become a better you
I will help you become the better you, while listening and motivating you to help you conquer your goals. Numerous studies show that perceived or real lack of social support from a significant other or meaningful friend is highly associated with exercise abandonment.'
Our personal trainer will help you:
- 1. We work on your self-perception and inner motivation. Make it clear to yourself that you are exercising to improve your health and well-being.
- 2. We help you stay motivated with social support and professional feedback.
- 3. We help you set realistic goals and provide a plan to a new healthy you.
- 4. We set up a specific training plan, just right for you, never too hard.
- 5. We make it comfortable, no staring eyes, no experience needed, we help you all the way.
All this in under 30 minutes with a NEW CLASS starts every 3 mins
JOIN THE FITNESS CRAZE!
-
Improve Overall HealthWhether you’re a beginner just getting started, or a seasoned gym junkie our circuit format is specifically designed to allow you to work at your own pace.
-
Weight Loss & NutritionWhether you’re a beginner just getting started, or a seasoned gym junkie our circuit format is specifically designed to allow you to work at your own pace.
-
Tone Up / Get StrongerWhether you’re a beginner just getting started, or a seasoned gym junkie our circuit format is specifically designed to allow you to work at your own pace.
-
More Energy / Stress FreeWhether you’re a beginner just getting started, or a seasoned gym junkie our circuit format is specifically designed to allow you to work at your own pace.
Clients testimonials
What our clients are saying about 9ROUND
-
I exercise because I personally want to. I like the feelings of progress. I do it because it’s the means to an end that I value.